Hamburguesitas de Desayuno

Estas en una de mis opciones favoritas de desayuno ya que me aporta energía para todo el día y aparte tiene un toque dulce...


HAMBURGUESITAS DE DESAYUNO

PORCIONES: 4-5

TIEMPO: 20 MINUTOS

⚘Sin Gluten ⚘Sin Lácteos ⚘Sin Granos ⚘Sin Legumbres ⚘Sin Huevos ⚘Sin Azúcar 

INGREDIENTES:

》½ kilo de pollo o pavo molido

》1 manzana pequeña rayada (1/2 taza)

》1 cucharada de aceite de coco/aguacate/oliva

》3 cucharaditas de salvia (fresca o seca-como especie)

》¼ cucharadita de ajo en polvo

》¼ cucharadita de sal

》Opcional: 1 cucharada de crema de dátiles, miel o estevia al gusto

PREPARACION:

1. Agrega todos los ingredientes en un recipiente hondo y mézclalos bien.
2. Forma las hamburguesitas y colócalas en una superficie plana.
3. Calienta en un sartén grande una cucharada de aceite a fuego medio.
4. Agrega las hamburguesitas y cocínalas por 10 minutos (5 minutos cada lado), hasta que estén bien cocidas (blanquitas) por dentro.